Yoga per bambini

Un corso di Yoga pensato appositamente per i più piccoli!

Uno degli obiettivi del corso è quello di acquisire maggiore consapevolezza di sé. La pratica dello Yoga favorisce inoltre l’attenzione e l’ascolto. 
Tramite il gioco il bambino imparerà a conoscere il proprio respiro e, successivamente, a controllarlo.  
Lo Yoga sarà anche un mezzo per aumentare l’immaginazione, alimentando la fantasia dei bambini: con la lettura di alcune storie saranno sviluppati alcuni asana (posizioni) ispirati ad esse.
Lavoreremo poi sul rilassamento con esercizi brevi e mirati.