Chi siamo
Il Centro Optima nasce dalla nostra passione per l’attività fisica e la ricerca del benessere del corpo e della mente.
Da 25 anni proponiamo la nostra idea per essere sempre in forma e salute!
25 anni di OPTIMA!
Il Centro Optima è stato ampliato e completamente rinnovato, con l’introduzione di nuovi spazi. Vieni a vedere di persona!
Ultime novità
Tai-Chi in gravidanza
La salute pelvi perineale: ciclo di tre incontri
Rieducazione del pavimento pelvico
Il nostro centro
Benessere a 360°
Corsi e attività per tutti
Dallo step al pilates, dalla danza alle schede personalizzate dei nostri istruttori. Una proposta diversificata con corsi e attività adatti ad ogni obiettivo ed età!
Salute
Grande attenzione viene posta alla tua salute: proponiamo corsi per la rieducazione posturale, trattamenti con specialisti, schede di lavoro personalizzate, discipline olistiche.
Incontri e appuntamenti
Il Centro Optima è anche un luogo dove si possono approfondire tematiche o conoscere nuovi aspetti relativi alla salute e al benessere. Organizziamo uscite e attività di gruppo, per condividere le nostre passioni e stare in forma divertendosi.
Yoga
Al Centro Optima lo Yoga è di casa.
Un’esperienza decennale per proporti questa disciplina nel modo più idoneo e appagante.
Tutti possono trarre benefici dallo Yoga.
Lo Yoga è adatto a tutte le età e non è richiesta particolare prestanza o elasticità. L’insegnante ti saprà guidare in un percorso che ti permetterà di rendere il corpo più agile, forte e sano.
L’insegnante: Elena Nicolis
I CORSI DI YOGA:
