Il Centro Optima riapre a settembre! Qui potete già scaricare gli orari dei corsi:

orari corsi settembre

Durante l’estate ci saranno comunque tantissime iniziative:

MURA FESTIVAL
dal 30 giugno per tutta l’estate presso le mura di Verona con yoga per bambini, psicomotricità per la terza età e gioca up.

YOGA
– 15 luglio: “yoga di..vino” in collaborazione con l’agriturismo il Biotto
– 23 e 24 luglio: “yoga in malga”, mini ritiro di yoga in Lessinia
– 30 luglio: “yoga all’alba” sul lago di Garda
– 10 agosto: “yoga e desideri” in collaborazione con Palazzo Montanari

OUT CROSS TRAINING
nel mese di luglio continuerà il corso di out cross training il lunedì e il giovedì dalle 19.30 alle 20.30

GRANDE NOVITA PER I BAMBINI: OPTIMA LAB ESTIVO
ad agosto la mattina nelle seguenti settimane:
– dal 1 al 5 agosto
– dal 16 al 19 agosto
– dal 22 al 26 agosto

Per info contattare Giorgia al 347 8772252

Vi auguriamo una bellissima estate che possa rigenerarvi e ricaricarvi per una nuova stagione insieme!

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Chi siamo

Il Centro Optima nasce dalla nostra passione per l’attività fisica e la ricerca del benessere del corpo e della mente.

Da 25 anni proponiamo la nostra idea per essere sempre in forma e salute!

Il nostro centro

Benessere a 360°

Corsi e attività per tutti

Dallo step al pilates, dalla danza alle schede personalizzate dei nostri istruttori. Una proposta diversificata con corsi e attività adatti ad ogni obiettivo ed età!

Salute

Grande attenzione viene posta alla tua salute: proponiamo corsi per la rieducazione posturale, trattamenti con specialisti, schede di lavoro personalizzate, discipline olistiche.

Incontri e appuntamenti

Il Centro Optima è anche un luogo dove si possono approfondire tematiche o conoscere nuovi aspetti relativi alla salute e al benessere. Organizziamo uscite e attività di gruppo, per condividere le nostre passioni e stare in forma divertendosi.

Yoga

Al Centro Optima lo Yoga è di casa.
Un’esperienza decennale per proporti questa disciplina nel modo più idoneo e appagante.

Tutti possono trarre benefici dallo Yoga.
Lo Yoga è adatto a tutte le età e non è richiesta particolare prestanza o elasticità. L’insegnante ti saprà guidare in un percorso che ti permetterà di rendere il corpo più agile, forte e sano.

L’insegnante: Elena Nicolis

I CORSI DI YOGA: