12 ottobre 2023
Sono stati stabiliti gli orari definitivi per quest’anno delle attività del centro Optima. Potete vederli/scaricarli qui:
Per venire a provare o per informazioni potete chiamare Giorgia al: 3478772252.
È confermato l’orario del giovedì alle ore 11.20 per il corso di meditazione della presenza per principianti.
Vi ricordiamo che è attivo percorso di yoga: il primo ciclo è di 8 incontri il martedì dalle ore 20:30 alle ore 21:40.
In questo corso si pongono le basi per una pratica dello yoga che porti benessere, equilibrio, armonia e bellezza, facendo riferimento ad alcuni dei testi più importanti: gli Yoga Sutra di Patanjali.
Prossimi appuntamenti da non perdere al Centro Optima:
– Lezione di prova di arteterapia mamma e bambino: martedì 24 ottobre alle ore 10.30.
In questo nuovissimo gruppo di Arte Terapia per neo-mamme ci prenderemo cura di noi attraverso i materiali artistici. Svuoteremo la mente, ritroveremo il nostro centro, staremo insieme per uscirne rigenerate e più consapevoli della nostra forza.
Sono benvenuti anche i bambini (0-2 anni).
– Lezione prova di difesa personale per strada dai 14 anni in su: giovedì 26 ottobre alle ore 20.15 e giovedì 02/11 alle ore 20.15.
– Optima Lab il terzo sabato del mese, con possibilità di frequentare anche un singolo laboratorio. Qui sotto trovate il programma del 2023, prossimamente vi faremo sapere anche il calendario per il nuovo anno:
