GAG

Gambe – Addominali – Glutei: queste sono le tre zone del corpo che saranno rinforzate e tonificate con questo corso.

Ad una semplice coreografia sullo step, mirata al lavoro cardio-fitness, vengono intervallati degli esercizi di tonificazione su queste tre fasce, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesetti, cavigliere, elastici, barre…).