Super jump

Super jump

Il Super Jump è un corso che utilizza i tappeti elastici con l’obiettivo di tonificare il corpo e al tempo stesso di allenare la nostra capacità cardio–respiratoria. 
Nella prima parte, più libera, la musica stimola e sincronizza il movimento sul tappeto. 
La seconda parte della lezione è dedicata al rinforzo dei  muscoli (con e senza il tappeto). 

Questo corso dà la possibilità a ciascuno di fare tanti piccoli salti nel vuoto e lasciarsi andare!

Orari:

  • mercoledì:  20:15 – 21:00