Schede personalizzate

Schede personalizzate

Il nostro obiettivo è quello di allenare i nostri clienti attraverso varie tipologie di schede funzionali, con lo scopo di sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato. 

Con le nostre schede portiamo il corpo ad utilizzare la contrazione simultanea di più gruppi muscolari, poiché qualsiasi cosa facciamo (dal semplice camminare all’alzare una busta della spesa) richiede movimenti permessi dalla sinergia muscolare.

Le schede sono personalizzate per ogni cliente e riflettono i suoi obiettivi, le sue necessità, il suo vissuto ed eventuali problematiche. Raccolte le informazioni i nostri istruttori (tutti laureati in scienze motorie) creeranno una scheda di lavoro, che poi verrà modificata in itinere aggiornando la complessità e i carichi. 

Concluso il ciclo di allenamento di circa un mese/un mese e mezzo, la scheda viene cambiata completamente per dare nuovi stimoli al corpo e rendere le attività svolte più allenanti.

L’istruttore è sempre presente in sala per aiutare, consigliare, correggere e motivare.