Yoga a tema

Lo Yoga a tema migliora tra le altre:

  • Benessere delle articolazioni,
  • Salute dei piedi,
  • La digestione,
  • La depurazione;

” varie sono le tematiche che verranno trattate mese per mese nello yoga a tema che propongo. Un approfondimento su una parte del nostro essere per acquisire conoscenza, consapevolezza e armonia, il tutto senza uscire da quello che considero una completa ed equilibrata lezione di yoga.”

L’insegnante

Elena

Tema di Novembre

dopo esserci riequilibrati poniamo le basi per il nostro benessere:

LA SALUTE DEI PIEDI CI AIUTA A MUOVERCI NEL MODO PIU’ SANO PER NOI

si lavora sui piedi e sul primo chakra legato  al pavimento pelvico e al nostro radicamento nel mondo.

ottimo punto di partenza per il nostro star bene!!!

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… la pratica vale più di tante parole.

Da provare liberamente.

Orario:

  • Martedì dalle 19.10 alle 20.20
  • Giovedì dalle 20.45 alle 21.55

 

…forma e salute

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