GAG

Gambe, Addominali e Glutei: le tre zone interessate da questo corso.
Ad una semplice coreografia sullo step, mirata al lavoro cardio-fitness, vengono intervallati degli esercizi di tonificazione su queste tre fasce, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi (pesetti, cavigliere, elastici, barre, etc..).

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Orario:
  • Lunedì dalle 18.00 alle 19.00
  • Giovedì dalle 10.00 alle 11.00
  • Giovedì dalle 18.00 alle 19.00

…forma e salute

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